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高考专家指导:高三中等生如何向尖子生跨越

高考专家指导:高三中等生如何向尖子生跨越

分类:高考大综   更新:2012/11/24   作者:佚名   来源:网友提供

高考专家指导:高三中等生如何向尖子生跨越

■真相:努力≠胜利每一届高三,总有学生和家长问我:“刘老师,为什么努力了但成绩没能提高?”这不是一个有创意的问题,回答它的难度绝对低于解一道二次函数题。但为什么每年仍然有那么多学生和家长提问?或许他们

  ■真相:努力≠胜利

  每一届高三,总有学生和家长问我:“刘老师,为什么努力了但成绩没能提高?”这不是一个有创意的问题,回答它的难度绝对低于解一道二次函数题。但为什么每年仍然有那么多学生和家长提问?或许他们关注的不是原因本身,而是希望获取提高成绩的有效方法。

  若非天才,绝无可能不经过努力就能获得高考成功。然而,每个人努力的迫切性和境界不一样。体尖艺尖们似乎上课老在打瞌睡,但是他们在竞技场上拼尽全力,赢得荣誉,名校门槛自然已为他们降低了大半高度;而大多数人则要耐心地听课,在晚自习上攻克一道又一道难题。再比如世界一级方程式锦标赛,选手1分32秒就能跑完一圈5公里长的赛道,全场比赛只需要一个多小时就能完成;如果你骑自行车跑相同的路程,又需要花多少时间呢?

  作为中等生的我们,没有竞赛、自主招生、艺体特长等“捷径”可走,也没有法拉力赛车这样的“大杀器”可以利用,我们唯有改进我们的学习方法,让我们的努力更加科学、更加有效,才能打造出高考增分工具。

  在阅读下文前,同学们可以先思考几个问题:

  我是不是足够努力?

  我是不是存在偏科现象?

  我是不是有些科目学习不得要领?

  我还有没有继续努力的信心?

  ■方法:如何与时俱进

  著名主持人白岩松在谈中国改革发展时提出一个观点:“方向比努力更重要。”这句话同样适用于我们的学习。我们必须在学习方法、努力方向上与时俱进,才有可能取得好成绩。

  第一,与时俱进应对“新高考”。从2013年开始,全国各省都将采用新课标高考,同学们知识体系的构建,必须以新课标为指导。这主要体现在我们对辅导资料和练习题的选择上。很多图书公司为了抢占市场,在新考纲没有公布之时,就将辅导资料打着“新课标”的旗号向广大师生销售,同学们要注意甄别,选择出版时间靠后的辅导资料更加稳妥。

  第二,与时俱进跨入新年级。有不少同学在高一高二时成绩稳定,但进入高三后就出现明显的滑坡,这是因为同学们对高三的知识、学习节奏,甚至新老师表现出一定的不适应。同学们必须调整学习方法、生活节奏,来适应高三。

  比如,有同学在高二养成了第三节晚自习只做数学题的习惯,并且效果不错。但进入高三后,各个学科难度和题量都在加大,如果还是保持以前的学习习惯,势必导致某些科目没有时间复习,成绩自然会一落千丈。此时,就需要重新制订自己的学习计划了。

  第三,与时俱进面对新挑战。同学们或许会发现,以前喜欢打球的同学现在不怎么打球了,而是坐在教室里做练习题;以前考试总是排在班里40名开外的男生,突然在几次月考中跃进前20了。高考激发了大家更大的学习热情和积极性,面对更加激烈的竞争,同学们必须从心理上做好调试。不要用一成不变的眼光看待同学,也不要用以前的成绩来衡量自己。一切从零开始,以崭新的面貌参与高三的竞争。

  ■努力:是否也曾动摇

  有同学在感慨自己努力而效果不佳的时候,没有反思自己的学习方法,而是在学习的挫折中开始动摇,开始放弃。也许高三第一次月考、第二次月考没考好是因为不适应、方法不当造成的,那么第三次月考失败,很有可能是由于懈怠、不自信造成的。怎样让自己始终坚持而不会中途放弃呢?那就是每天都用可实现的目标激励自己。

  上一期《高考金刊》,李晔老师告诉我们“如何制订目标”,其中提到“目标天天看”的观点。即将学习计划细化为各个小的阶段性目标,分月、分周、分天去完成它。当你时时都能感受到目标的激励,以及每天都在实现目标的成就之后,自信心就会不断积聚。所谓自信,就是在不断的激励中形成的。

  心理学家曾经做过一个有趣的试验。组织三组人,让他们分别向10公里以外的村庄进发。第一组人既不知道村庄的名字,也不知道路程有多远,他们只要跟着向导走就可以了。刚走出两三公里,就开始有人叫苦;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能到头,有人甚至情绪低落,坐在路边不再前进。第二组人知道村庄的名字和路长,但路边没有里程碑,只能凭经验来估计行走的时间和距离。走到一半的时候,大多数人感到疲累,担忧不知何时才能走到;快到终点的时候,人们情绪开始低落,疲惫不堪,因为怀疑路还很长,于是纷纷开始放弃。第三组人不仅知道村庄的名字、路程,每一公里还有一块里程碑,毫无疑问,这一组越到临近终点时越有动力,最后情绪高涨地到达终点。

  这就是阶段性目标的重要性,它能确保我们的努力一如既往。当然,漫漫高三征途中,总会遇到各种挫折和情绪的起伏,除了用目标激励自己外,随时调整自己的心态也非常重要。这个时候,参加一定量的身体锻炼,包括听音乐、看漫画,都可以净化自己的情绪。

  ■惯性:拖了谁的后腿

  当学习方法得当,进入一种良性循环,这种惯性能确保你考出好成绩。但对大多数中等生而言,我们在学习方法上是存在一定问题的,如果不能及时调整,这种惯性就会带来恶性循环。

  偏科就是一种不良的惯性。大多数同学都有自己喜欢和不太喜欢的科目,对自己喜欢的科目,上课或许会更认真,课后做的习题也会更多一些。比如喜欢写作的同学,即使数学题没有做完,也会工工整整把作文写在作文本上;那些不喜欢英语的同学呢,可能会在英语课上做其他作业,晚自习做其他作业,把英语的提高寄托在校外的辅导上。偏科矫正的方法,可采用心理学上的“同类替换”,即用学习数学的热情、习惯去学习英语。把英语课本想象成数学课本,在平时做数学作业的时间、位置,尝试做英语试题。一开始是比较困难的,但只要坚持,当自己成绩有一定提升后,学习兴趣也会相应增强。

  自怨自艾也是一种不良的惯性。有同学在考试失败后,会习惯性地情绪低落,而且持续时间特别长;到了后期,会演变为对挫折的自我认同,对同学、老师关心的情绪享受。同学们要学会在每次考试后总结自己的失误和不足。哪些试题丢分是因为知识没有掌握,哪些试题丢分是因为临场失误,这样才能针对性去解决疑难。

  上课不听讲,甚至“脱产”到培训机构补习以及晚上开夜车、白天打瞌睡等,都不是好习惯,需要认识到它们的危害性,并努力做出改变。发现一个坏毛病,就要立即消灭,不要等到已无可挽回时才来反思自己犯下了哪些错误。

  读到此处,笔者在开篇提出的四个问题,同学们是否都在心里有了答案呢?坚持正确的方法,不停歇地努力,消灭不良习惯,中等生也能在高考中取得胜利。

  作者简介:

  刘兴华

  北京师范大学硕士研究生,卓奇教育创始人,拥有26年高中一线教学经验,培养出数百名考入北大、清华、复旦等名校的学子。潜心研究教育学和心理学,为多家报社杂志社撰文百余篇,文章具有很强的理论指导性和实践操作价值。

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